احمد حاجى شريف ( عطار اصفهانى )
189
دائرة المعارف گياه درمانى ايران
حروف موجود در صفحه نباشد ، ( مانند حرف 200 / 20 ) بايد به صفحه نزديكتر شود تا جايى كه قادر به خواندن حروف باشد . در اين صورت فاصلهى بيمار از صفحه بايد اندازهگيرى شده و به عنوان عدد اول ثبت شود . تيزى ديد معادل 200 / 5 بدين معناست كه بيمار مىتواند بزرگترين حرف صفحه را از فاصله 5 فوتى تشخيص دهد . لازم به توضيح است كه رياضىدانها معتقدند كه شعاعى مخروطىشكل از چشم خارج مىشود كه رأس آن در چشم و قاعدهاش به سطح مرئى ( چيزى آن را كه مشاهده مىكنيم ) منطبق است . با اختلافى كه در مصمت بودن يا مؤلف بودن از خطوط شفاعيه هست مىگويند بايد شعاع دو مرتبه به چشم بازگردد تا سبب رؤيت شود . بهطور خلاصه ، چشم است كه سبب ديد و روشنىبخش جان و تن است . اين عنصر يكى از بزرگترين و حساسترين اعضاى بدن به شمار مىآيد ، چون چراغ تن محسوب مىگردد . بدين لحاظ حفاظت و نگهدارى آن بسيار لازم و واجب است . چشم يك محوطهى تاريك است كه صورتهاى اشياء در آن منعكس مىشود . راههاى پيشگيرى از بيمارىهاى چشمى اگر مايليد هميشه سلامت چشم خود را حفظ كنيد به نكات زير با دقت توجه فرماييد . 1 - به هرچه كه بسيار سفيد يا شفاف است نگاه نكنيد . 2 - به نورهاى شديد مانند نور خورشيد يا نور پراژكتور و لامپهاى گازى و نورهاى متصاعد شده از جوشكارىها نگاه نكنيد . 3 - به برفهايى كه روى آن را نور آفتاب فراگرفته است نگاه نكنيد . 4 - از نگاه كردن به خطوط ريز نقشههاى خيلى دقيق يا خطهاى بسيار ريز كه احتياج به نوردهى بيشترى دارد خوددارى كنيد . 5 - تلويزيون را از فاصله خيلى كم تماشا نكنيد . 6 - عينك ديگران را به چشم نزنيد . 7 - با دست آلوده يا دستمال و اشياء آلوده چشم را پاك نكنيد . 8 - از گرد و غبار پرهيز كنيد . 9 - زياد از حد گريه نكنيد . 10 - مقابل آتش خيلى شديد و گرم ننشينيد . 11 - هنگام موتورسوارى يا سوار شدن بر اتومبيلهاى بدون سقف و غيره مواظب باشيد كه سوز و باد قوى ، ميكروبها و گرد و غبار به چشم برخورد نكند . 12 - به هيچ جسمى به مدت زياد و بهطور قائم نظر نيفكنيد . 13 - از ورود دود به چشم دورى گزينيد . 14 - از هواى بسيار گرم يا بسيار سرد دورى كنيد . 15 - از ديدن اشياء خيلى روشن و درخشان كه به چشم آزار مىرساند مانند آينهاى كه مقابل آفتاب گرفته شده و نور آفتاب را به چشم منتقل مىكند پرهيز كنيد . 16 - از زياد بر پشت خوابيدن پرهيز شود . 17 - مواظب باشيد كه از خوابيدن با شكم پر يعنى فورا پس از صرف غذا و همچنين پس از خوردن غذاهاى غليظ و ديرهضم و پس از مصرف خوراكىهايى كه طبيعت آن خيلى گرم است مانند سير و پياز و غيره پرهيز كنيد . چون موجب زيان رساندن به چشم مىگردد . 18 - بيش از اندازه نمك يا غذاهاى شور مصرف نكنيد . 19 - از پرخورى در شب يا هنگام بيدار شدن در نيمهشب پرهيز كنيد . 20 - از بىخوابىهاى زياد و بيدار ماندن بيش از حد بپرهيزيد .